Профилактика

ПрофилактикаРазумеется, первостепенно нужно учесть профилактику заболевания. Чтобы не заразиться и «жить в спокойствии», нужно соблюдать простые, на первый взгляд, меры профилактики. Так, основными правилами профилактики коронавируса являются:
• Постоянное мытье рук. Не нужно бегать каждые десять минут мыть руки, находясь дома. Достаточно мыть руки каждый раз после выхода из дома. В дополнении отметим, что спиртосодержащие препараты помогают убить инфекцию на ранней стадии.
• Носить специальные средства защиты. Речь, конечно, идет о масках. На деле, одноразовые маски не сильно помогают для профилактики заболевания. Согласно ВОЗ, одноразовая маска помогает предотвратить вирус в 20, максимум в 25% случаев.
• Постараться максимально быть ограниченным от прямых контактов. В данном случае следует остерегаться зараженных людей, подающие признаки болезни. Минимальное расстояние от зараженного – 100 см, или 1 метр.
• Постараться больше времени проводить на свежем воздухе. Как бы это не звучало банально, но свежий воздух помогает в борьбе с заболеванием. Учитывая нынешнюю погоду, каждый человек сможет легко прогуляться свободно по парку или скверу.
• Постоянно укреплять собственный иммунитет. В данном случае стоит запастись соответствующими лекарствами и витаминами. В частности, европейские ученые советуют побольше принимать витамина С, который сильно влияет на иммунитет человека.
• Проветривать квартиру и регулярно проводить влажную уборку. Проводить уборку нужно не менее двух раз в неделю. Это поможет избавиться от различных микробов в квартире. А дополнительное проветривание помещения поможет с этим.
• Стараться находиться подальше от скопления людей и пропускать ближайшие массовые мероприятия.